Ketika menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, sepertinya itu adalah salah satu cara yang tepat untuk anda melakukan program diet. Walaupun ada sebagian orang yang beranggapan bahwa diet tidak bisa dilakukan saat puasa, karena biasanya saat puasa seseorang banyak yang saat berbuka puasa kurang bisa mengontrol porsi makan. Jadi puasa bukannya menurunkan berat badan, malah ada banyak orang yang berat badannya naik. Puasa sambil diet sangat efektif, karena menurut Hipocrates penyakit yang diakibatkan oleh kelebihan makanan bisa diobati dengan berpuasa. Tentunya puasa sambil diet bisa dilakukan asalkan anda yang memang berniat untuk diet mampu menekan keinginan untuk makan secara berlebihan saat berbuka. Jika anda memperhatikan tips-tips atau cara diet sehat saat puasa, maka program diet saat puasa akan benar efektif menurunkan berat badan anda dengan cepat. Hal yang utama adalah konsistensi anda untuk menjalankan diet saat puasa, karena tanpa adanya konsistensi akan berpenga...